L’ensemble de dilatateur Vagiwell est utilisé pour réaliser des exercices de manière responsable en cas d’affections vaginales. Dans la plupart des cas, vous commencerez à utiliser Vagiwell sur avis médical ou gynécologique. Suivez attentivement les instructions données par votre médecin.

• En général, les dilatateurs sont utilisées un jour sur deux.
• Utilisez le dilateur dans un endroit détendu de votre domicile, où vous ne serez pas dérangée. Vous pouvez également utiliser le dilateur dans le bain ou sous la douche.
• Appliquez suffisamment de lubrifiant sur le dilateur et autour de l’entrée du vagin pour faciliter l’insertion.
• Le dilateur peut être insérée dans différentes positions. Pour détendre les muscles du plancher pelvien, vous pouvez vous allonger sur le dos avec les genoux légèrement pliés et écartés. Ou debout ou avec une jambe sur le lit ou le bain.
• Insérez lentement et doucement le dilatateur. Commencez toujours par la plus petite taille. Placez d’abord le dilateur contre l’entrée du vagin, puis essayez délicatement de l’insérer un peu.
• La durée d’insertion du dilatateur doit être minimum de une minute à chaque utilisation.
• En cas de sensation de brûlure ou de douleurs, maintenez le coussinet immobile, puis contractez et relâchez les muscles du plancher pelvien.
• Vous pourrez ainsi introduire le Dilatateur de plus en plus loin dans le vagin.
• Insérez le dilateur aussi profondément que possible, mais sans forcer.
• Ensuite, déplacez le dilateur d’avant en arrière dans le vagin, si possible en la faisant tourner doucement.
• Retirez ensuite lentement la pelotte en effectuant un mouvement de rotation d’avant en arrière.
• Commencez par le plus petit diamètre. Dès que vous avez pu l’insérer facilement plusieurs fois, vous pouvez essayer une taille supérieure.
• Répétez l’exercice.